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孕妇到底能不能吃大虾_世界观热点
来源:南方养生网     时间:2023-05-15 16:55:58


(资料图片仅供参考)

孕妇能吃虾吗

能吃。

孕妇能吃虾,但前提条件是对虾不过敏。虾中含有丰富的蛋白质、钙、锌等微量元素及各种维生素和矿物质元素,营养非常丰富,孕妇吃虾可以促进胎儿的骨骼和大脑智力的发育,也非常有好处。

虾可以补钙,也可以补充孕妇的蛋白质,微量元素,有利于宝宝的生长发育。孕妇的饮食尽量均衡多样化,多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点优质蛋白的食物,多吃点粗纤维的食物,饮食均衡多样化,孕妇就不容易缺乏微量元素,不会影响宝宝的生长发育,所以建议孕期的饮食尽量均衡。

虾,在我国的各海域、湖泊皆有出产。含有丰富的蛋白质,同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低,具有很高的食疗营养价值,有补肾壮阳、养血固精、益气滋阳等功效,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

请问孕妇能不能吃虾?

能吃,鱼和虾都是高蛋白的,www.nfysw.com比较营养。只要孕妇本身对虾不存在过敏就行。以前我怀孕的时候常吃,有时候还吃醉虾,呵呵。

祝小宝宝健康成长!

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